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_혜.산.초.당.태.극.권_은 올바른 태극권의 정립과 기준으로 깊이있는 정도를 추구합니다.
 

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   수능엄 
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   [2-2] 혜산초당 태극권학(太極圈學) 강의순서 (권보)

1. 대자연의 힘 
  1) 중력과 반중력'
  2) 원방각(圓方角)

->이 강의는 내가권 공부하는 분들이 망각하고 지나가는 부분이다. 의식과 몸뚱이를 이렇게 저렇게 조작하기 이전에, 자기가 서있는 대지와 받치고 있는 하늘에 자연적으로 존재하는 힘중 가장 영향력이 강한 중력과 반중력에 대한 이해가 먼저 서야 내가권 수업을 제대로 이해할수 있다.
결국 내가권이란게 나의 졸력를 쓰는것이 아니라, 대지의 힘을 몸의 조화된 정렬로 고스란히
빌려쓰는 것이기 때문이다.
.
2. 대자연속의 인체
  1) 중력과 반중력속의 통천지기와 접지지력의 이해
     가. 눌려지는 힘과 받아 오르는 힘을 관찰.
     나. 마반경에서 나온 원경

  2) 중력과 반중력속에서 호흡법 이해.
     가, 자연호흡과 역식호흡이란 무엇인가?
     나, 자연호흡과 역식호흡의 장단점.폐해점.
     다, 임독맥이란 무엇이고, 타통한다는 의미는 무엇인가? 

  3) 원방각속의 직경과 원경의 이해
    가. 직선동력과 압축력 포인트 찾기.
    나. 원형동력과 압축력 포인트 찾기.
    다. 직경과 원경의 전제조건인 수평수직고도. 
    라. 침경이란 무엇인가.

->이 강의는 대자연의 중력과 반중력때문에 우리 인체가 어떻게 호흡을 하고, 대자연의 힘을 어떠한 방법으로 대지에서 받아 올리고, 눌러내려지는지를 설명한다. 

3. 내경의 이해와 운용
  (1) 원경과 직경을 운용하기 위한 기초
    가) 루팅(rooting)과 발근력(拔根力)  
    나) 정렬과 육합

  (2) 육합의 세부적 이해
    가) 인체 구곡 관절의 구조와 기능에 대한 이해 
       @구곡여주(九曲如珠),삼회구전( 三回九轉) 비전의 이해.
       @삼반,삼근막의 중요성
    나) 외삼합의 이해와 실기
       @중심센타와 체간
       @각 관절의 조화
    다) 내삼합의 이해와 실기
       @심과 체간
       @의와 체간
       @기와 체간
    라) 내외합일의 이해

->이 강의는 내가권 내경의 원소라고 할수 있는 직경과 원경을 사용하는 방법을 강의한다.
루팅이 안되면 굳건히 뿌리내릴수가 없기때문에 루팅력을 이해하고, 연습한다.
그리고 루팅력의 선제조건이라 할수 있는 인체의 정렬문제과 조화 부분에 대한 심도있는 강의와 루팅과 정렬이 안되었을시 대지의 힘을 차력할 수 없는 한계를 스스로 실습으로 이해시킨다. 또한 상대의 뿌리를 뽑아 루팅력과 정렬을 와해 시킬수 있는 내가권 신법의 기본경을 실습한다.

4. 내가권 내경
  1) 내가권과 외가권의 경법 차이
  2) 내가권의 핵심경
    가) 五步(진퇴고반정)가 만들어지는 원리와 실습
    나) 八門勁((붕리제안채열주고)이 만들어지는 원리와 실습
        @장경과 단경에 대한 이해.       
        @직경.원경과 붕법
        @직경.원경을 사용한 제법
        @기타 제안채열주고와 직원경.
        @송산경의 이해(접촉하는 부분에서 어떤원리에서 상대 동력의 오르내림을 분산시킴)

  3) 내가권의 완성
    가)원경직경에서 파생된 창니.구궁보(기락패구)의 이해,
       @비행기 착륙의 원리와 팔괘장 창니보. 
       @중심센타와 주권(이심력과 구심력)의 조화

    나)팔문경과 팔법(영선주전곤창쟁과)의 이해와 운용.
       @보법과 연결된 팔법의 이해.
       @팔법에서 64장이 파생된 원리와 이해.

-> 이 강의는 내가권의 핵심경인 팔문.오보에 대한 구체적 실습과, 자유로운 보법속에서
     8법 64장으로 진입해 들어가는 원리와 실기를 강의한다.

 5. 내경을 더욱 정교하게 하는 연공스킬
    1) 권법의 이해와 실기
    2) 추수의 이해와 실습
    3) 쌍수대련.타수로 구체화
    4) 무기술(도검곤창)의 이해와 연습.

->이 강의는 내가권 심법을 이해하고나서 제대로 된 신법과 심법을 습관화하는 공부법이다.
    따라서 굳이 듣고 배워도 되고, 안배워도 상관없다.
    앞으로걷 뒤로 물러나고, 좌로 선회하고, 우로 돌고, 제 자리 편안히 서는거와 
    두팔을 팔방향으로진퇴고반정 5걸음하면서 두 팔을 내미는거만 명확히 이해하시면
    권형과 기타 형은 필요가 없다.
    내가권의 공부라는 것은 내가권 신.심법을 이해하지 못하고는 단순한 권형의 지루한 반복
    운동일 뿐이다. 그러나 내가권 온전한 내가권은 위에서 말한 심법의 지각!이란게 들어간다.
    내가권은 운동이다!. 그러나  단조로운 반복운동이 아니라, 지각이 있는 운동이다.  
    지각을 더욱 명쾌하게 해주는 도구이자 방편으로 권법.추수.쌍수대련.무기술을 접해본다.

.
  6. 내가권 심법의 확장
    1) 인간관계에서의 내가심법 운용
    2) 물질부분에서의 내가심법의 운용
    3) 사건.일부분에서의 내가심법의 운용

->이 부분은 내가권의 심법인 중심과 조화라는 부분을 우리가 평소 생활하면서 어떻게
   쓰여나가는가를 설명한다. 상황에 점하는 순간 둥글하게 원경으로 조화롭게 돌리기도하
   고.직경으로 뚫어야 할때도 있다. 또 직.원경에서 더욱 구체한 된 신법으로 강한 저항이 
   올때 나도 타인도 안 상하게 저항을 굴절시키는 붕경, 기타 7개의 신법과 방향을 생활이
   란 분야에 자연스럽게 쓰도록 하는 강의.
    


7. 삶을 풍요롭게하고 정리하는 역활로서의 내가권

-> 인생의 황혼기에서 삶을 정리하는 입장에서 바라본 내가심법인데, 이부분은 아직 할말이
    없다.





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1. 金剛搗碓(금강도대)
2. 攬 擦 衣(람찰의)
3. 六封似閉(육봉사폐)
4. 單 鞭(단편)
5. 金剛搗碓(금강도대)

6. 白鵝亮翅(백아량시)
7. 摟膝拗步(누슬요보)
8. 初 收(초수)
9. 斜行拗步(사행요보)
10. 再 收(재수)
11. 前堂拗步(전당요보)
12. 演 手 捶(연수추)
13. 金剛搗碓(금강도대)


14. 披 身 捶(피신추)
15. 背 折 靠(배절고)
16. 靑龍出手(청룡출수)
17. 肘底看拳(주저간권)
18. 倒 捲 肱(도권굉)
19. 白鵝亮翅(백아량시)
20. 摟膝拗步(누슬요보)
21. 閃 通 背(섬통배)
22. 演 手 捶(연수추)
23. 攬 擦 衣(람찰의)
24. 六封似閉(육봉사폐)
25. 單 鞭(단편)


26. 上 雲 手(상운수)
27. 高 探 馬(고탐마)
28. 左右揷脚(좌우삽각)
29. 左蹬一跟(좌등일근)
30. 上 三 步(상삼보)
31. 下 演 手 (하연수 ; 지지추)
32. 二 起 脚(이기각)
33. 獸 頭 勢(수두세)
34. 踢 一 脚(척일각)
35. 左蹬一跟(좌등일근)
36. 演 手 捶(연수추)
37. 小 擒 拿(소금나)
38. 抱頭推山(포두추산)
39. 六封似閉(육봉사폐)
40. 單 鞭(단편)

41. 前 招(전초)
42. 後 招(후초)
43. 野馬分鬃(야마분종)
44. 攬 擦 衣(람찰의)
45. 六封似閉(육봉사폐)
46. 單 鞭(단편)


47. 玉女穿梭(옥녀천사)
48. 攬 擦 衣(람찰의)
49. 六封似閉(육봉사폐)
50. 單 鞭(단편)

51. 中 雲 手(중운수)
52. 擺 脚(파각)
53. 一 堂 蛇 (일당사; 跌叉, 질차)
54. 金雞獨立(금계독립)
55. 朝 天 蹬(조천등)
56. 倒 捲 肱(도권굉; 倒捲簾, 도권렴)
57. 白鵝亮翅(백아량시)
58. 摟膝拗步(누슬요보)
59. 閃 通 背(섬통배)
60. 演 手 捶(연수추)
61. 攬 擦 衣(람찰의)
62. 六封似閉(육봉사폐)
63. 單 鞭(단편)

64. 下 演 手(하연수)
65. 高 探 馬(고탐마)
66. 十 字 脚(십자각)
67. 指 捶(지당추)
68. 靑龍出手(청룡출수)
69. 六封似閉(육봉사폐)
70. 單 鞭(단편)

71. 鋪 地 鷄(포지계)
72. 上步七星(상보칠성)
73. 下步跨虎(하보과호)
74. 擺 脚(파각)
75. 當 頭 抱(당두포)
76. 金剛搗碓(금강도대)


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